В последнее время веллнес становится одним из самых модных направлений в индустрии красоты и здоровья. В Самаре первый настоящий веллнес-центр совсем скоро откроется в торгово-развлекательном комплексе «Мегакомплекс на Московском». Но попробовать веллнес-программы можно уже сейчас - в солидных фитнес-клубах города. Эксперты прогнозируют, что в дальнейшем веллнес-направление в Самаре будет развиваться более активно. 

Немногим больше года назад в России начали активно появляться и развиваться веллнес-центры и клубы. Однако мало кто знает, что на самом деле стоит за этим модным словом и чем веллнес отличается от фитнеса.

Человеку непосвященному действительно нелегко в этом разобраться. Некоторые фитнес-центры вдруг стали называть себя веллнес-клубами, при этом ничего принципиально не изменив в собственной концепции. Зачастую, это дань технологическим новинкам, которые появляются в фитнесе.

Например, одна из крупных мировых компаний, производящих оборудование для спортивных залов, три года назад выпустила веллнес-тренажеры Power Plate. Они предназначены для слабых жителей мегаполисов, которые никогда раньше не занимались ни спортом, ни фитнесом. В Самаре на таком тренажере можно позаниматься в спортивном зале «Ренессанс Отеля». Но это еще далеко не весь веллнес.

Как и фитнес, это слово не имеет точного перевода. Максимально приближено к нему общее понятие «благополучие». Веллнес исповедует подход к человеку, в основе которого лежит благополучие физическое (или физиологическое), эстетическое, духовное, душевное, социальное и материальное.

Веллнес - это нечто гораздо более широкое и глубокое, чем просто занятия собственным телом. Четырьмя основными «китами» веллнеса являются расслабление, уход за внешностью, дозированные физические нагрузки и рациональное питание.

Поэтому в веллнес-центре, как правило, сочетаются обычные фитнес-залы, SPA-салоны и косметические центры. Врач в веллнес-центре подбирает каждому пациенту индивидуальную программу. Основной принцип, благодаря которому эти программы дают хорошие результаты, - комплексное воздействие.

Индустрия красоты - это бизнес, и он развивается очень стремительно. Каждые три месяца на рынке появляются какие-то новые технологии, методики, процедуры. Но все это, как правило, не имеет стабильного, длительного результата, и из месяца в месяц, из года в год женщины ходят по замкнутому кругу, решая одну и ту же проблему, связанную с лишним весом, целлюлитом, появляющимися морщинами и так далее. Но даже если проблему удается-таки решить, счастья это почему-то не приносит.

В результате таких наблюдений специалисты и пришли к этой концепции - многоступенчатого гармоничного развития человека. Схема работы всех веллнес-клубов примерно одинакова. Попадая в клуб впервые, человек сначала встречается с менеджером, который выявляет внутренние потребности клиента, его мотивацию, поскольку каждый человек приходит в клуб с какой-то конкретной целью. Их важно знать для того, чтобы последующая работа была продуктивной.

Выяснив мотивацию клиента, его отправляют на консультацию к клубному врачу, который собирает анамнез. При этом учитываются не только физиологические параметры, но и психоэмоциональный фон - уровень стрессов, образ жизни, качество сна и питания и многие другие характеристики. На основе рекомендаций врача и экспертов - СПА-технологов и тренеров по персональным тренировкам - для каждого конкретного посетителя веллнес-центра составляется индивидуальная программа. В ней учитываются и уровень физической подготовки, и состояние здоровья, и образ жизни, и психоэмоциональное состояние человека. 

В Самаре подобных клубов пока нет, но в конце лета компания «Виктор и К Мегакомплекс на Московском» официально заявила о скором открытии первого веллнес-центра в  молле «Мегакомплекс на Московском». По предварительной информации, новый центр будет включать весь необходимый перечень веллнес-услуг, а также свой термариум и центр талассотерапии. Когда клуб  начнет свою работу, пока, к сожалению, неизвестно, в компании «Виктор и К Мегакомплекс на Московском» дату его открытия не комментируют. 

Впрочем, не стоит расстраиваться, так как желающие попробовать некоторые веллнес-процедуры могут сделать это уже сейчас. В Самаре, как в других российских городах, элитные фитнес-клубы  включают в свои программы элементы веллнеса. Наиболее развито это направление в спортивно-оздоровительном клубе «Планета Фитнес» и фитнес-клубе «СОК-фитнес».

Активное использование веллнес-процедур в фитнес-центрах вполне понятно. Занятия, проходящие в этом формате, очень универсальны. Они подходят как для молодежи, так и для людей среднего и пожилого возраста. Это и закономерно, ведь целью веллнес–программ является поддержание оптимального уровня двигательной активности человека. Они не ведут к увеличению мышечного тонуса, а тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, улучшают гибкость суставов, связок и сухожилий. Комплекс специально подобранных упражнений улучшает процесс оттока крови от нижних конечностей, а также стабилизирует клеточный и межклеточный обмен.

Уроки, проходящие по системе веллнес, помогают предотвратить разбалансировку в организме и  ведут к благоприятному воздействию на организм в целом. Кроме специальных веллнес-тренировок, в «Планете Фитнес», в качестве дополнительных услуг предлагается талассотерапия, термоминеральное лечение, аромотерапия, массаж. В сопутствующую инфраструктуру «СОК-фитнес» входит салон красоты, оформленный в стиле эпохи Возрождения, с эксклюзивными марками косметики и специально разработанными программами для мужчин и женщин.

Справка United Volga: 

Веллнес (Wellness) является синтезом таких направлений как косметология, СПА, фитнес и здоровое питание.